Berikut adalah 5 jenis teh herbal yang dapat membantu menurunkan tekanan darah:

Teh Hibiscus
Teh hibiscus mengandung senyawa flavonoid dan antosianin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hibiscus secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Teh Green tea
Teh green tea mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) dan polifenol yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Teh Cat's Claw
Teh cat's claw dibuat dari tanaman Uncaria tomentosa dan mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh cat's claw secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Teh Hawthorn
Teh hawthorn dibuat dari buah tanaman hawthorn dan mengandung senyawa flavonoid dan procyanidin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hawthorn secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Teh Olive leaf
Teh olive leaf dibuat dari daun pohon zaitun dan mengandung senyawa oleuropein dan hydroxytyrosol yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh olive leaf secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Meskipun teh herbal dapat membantu menurunkan tekanan darah, tetap disarankan untuk mengikuti pola makan yang sehat dan gaya hidup yang seimbang untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda memiliki masalah tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.